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被忽视的缺乏B族维生素所致抑郁症。

快四五年的时间了，不知什么原因，莫名其妙的感到对什么事情都没有兴趣，对什么事都提不起兴趣来。总感觉天气灰蒙蒙的。每天总感到非常的疲劳无力。感觉自己脾气非常暴躁。晚上睡觉也不好，每天清晨起床的时候头脑一点也不清醒。这一晚觉好像根本没睡，总想赖在床上多睡会。可就是怎么睡也不解乏。总觉得脑袋不是自己的一样。和人说话都感觉很吃力，好像听不懂人家说的什么，然后要很费力的才能理解，对人家的提问也不知道怎么回答，因为有这种现象，所以很怕见人，和人打交道的时候紧张，特爱出汗，本来挺冷的天气也能出一身汗甚至把衣服都搞湿。好难受的感觉啊。
可是今天我不了，这几年反反复复，用过三次氟西汀。可效果总不是很好。现在我终于知道我的问题出在哪了。原来主要是维生素B缺乏导致的抑郁。
起初我还不太相信。起因是一次老婆非要拉我去逛商场。说实话很讨厌逛商场。自从有了这病基本上休息的时间哪也不想去，就在家里躺着。但无奈她的生拉硬拽，跟着去了。商场里有一个保健品柜台，很高的声音再叫卖维生素低价甩货，就买了两瓶，回家开始吃，结果吃了几天感觉似乎有点效果，就加大了量，吃了些时间后感觉比以前好多了。好景不长，过段时间再去买那维生素，断货了。结果就没在吃，过段时间后又复发了。症状同前。
这一段时间以来我一直在想，我知道我应该跟缺乏维生素有关，但就是确定不下来到底是缺哪种维生素。前段时间我参考了大量资料，判断是缺乏维生素b，结果前段时间我买了一瓶安利的B族维生素。现在已经吃了一个多星期的时间，感觉效果非常明显。主要感觉是晚上睡觉好多了。最主要的感受是不再像以前那样身体疲乏了，感觉一天比一天的有精神。天空也不在灰暗了，头脑灵光了许多，和人谈话也能递的上话了。所以也就不在紧张。
原来。困扰了我多年的抑郁症状主要是缺乏B族维生素造成的。
朋友们，你们是否和我有类似的症状和经历。试下吃点B族维生素吧，因为现代人大多食物比较精，所以我想很多人的抑郁应该和缺B有关。你试下吧，也许会收到意想不到的效果，顺便带一下，B族维生素我感觉还是安利的效果最好。虽然贵点，可还是显效比较快。安利是直销，您可以找当地的直销员购买。如果不方便，可以联系我。我愿意为您效劳。我还能以较低的价格给你拿到货呢。我的QQ：1976621  邮箱：[email=1976621@qq.com]1976621@qq.com[/email]

[[i] 本帖最后由 hcs2001cn 于 08-7-17 16:04 编辑 [/i]]

顶起来希望能被广大病友看到，我白白吃了好几年的氟西汀。原来小小的维生素也能导致精神抑郁。

参考资料：

[url]http://www.sunofus.com/bbs/thread-32738-1-1.html[/url]