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到底要不要吃药？？？？

半年抑郁，头胀、头痛、偶尔失眠，经常早醒，情绪低落，失去信心，白天很痛苦，偶尔有ZS念头，晚上好一些。
一直想靠运动和心理调节自己好，现在也能想得开了，但是为什么还是回不去以前的状态了呢？
看病友们关于吃药的帖子五花八门，有吃药很快好的，有吃了几年还是那样的，有一点不吃药好的，有说一定要吃药否则不可能好的。
我很困惑，我到底要不要吃药？药物到底副作用有多大？到底吃药后能不能停？盼解答，谢谢！

我复发后到现在，也半年多。
抗抑郁药只吃了2天就没吃过了。

靠吃吃中成药和维生素，然后主要靠运动和调整心态来对抗。
消极的心态我现在没有了，还有那么点积极向上的念头。
虽然躯体症状还有一些，但是慢慢的在好转。

谢谢，我会考虑！

我的建议的程序：不到用过其它办法无效，千万别先吃药！

一，找到原因，什么原因引起症状？自己能解决的，努力；大不了离开引起你不安的环境，出去走动一段时间，能改善的就说明了问题；
二，如果是生活中的无奈，迷茫，悔恨和受伤，等等，你可以去试着找到信仰，这个需要真诚和感悟，找到你精神的主吧，然后，把你的问题交给你的主去承担，你就解脱了；
三，自己解决不了的，试试做下心理咨询，把你的困扰倒给咨询师，让他们去消化，也许你也可能解脱；
四，自我调整，健身你正在做吧？很好，请坚持；到“其他治疗版”看下营养治疗的办法，先试试；
五，如果上面的办法你认真试过了，都不管用，你的情况很严重，到了难以自救的情况，你再去医院，但先别找精神科，你先做个身体全面检查吧，很多病会引起神经症的；还不行，再找精神科治疗；
六，以我惨痛的经历：药物不能帮我们解决问题的，只是带来了更多的问题，精神治疗真的就是一场骗局，你去双相版看看《为药疯狂》``````，by COCOFU
七，我真的反悔药物治疗，它们给我的痛苦比我原先的痛苦更大，我现在就陷入了吃药，负作用难受，害怕，停药，戒断反跳（真要命），重新发病，再次吃药，和害怕`````，你知道吗？本来我只是内心痛苦，但我的意识和判断是清醒的，可在精神中心，我真的被他们治得发疯了，像一个真正的疯子！
八，我现在的出路只有慢慢停药，因为骤停反跳很可怕，会死人；真的难受和后悔

-----愿意的话，大概讲讲你的情况吧，网上是相对安全；知道一些情况可能大家能给你更好的建议

谢谢，非常感谢夏秋和仰望幸福的建议。
我已经决定不吃药了。
非常感谢战友们的关心，很温暖。。。。。。:'(

请楼主慎重

从楼主的症状来看是比较轻的抑郁症，抑郁症分很多种类型，不同类型的治疗难易也不一样，所以病友的情况并不等于你的情况，所以为了你自己，还是去医院看看，如果你感兴趣的话去网上查查抑郁症的生物基础，这是体内5HT降低引起的，现在的抗抑郁药都是通过调整5HT来改善抑郁症的，而且也得到了大量严谨科学论证的，请楼主相信科学，客观的对待病友的建议！
虽然药物有副作用，但是如果药物的副作用很严重的话是不会得到监管部门的批复的，如果你不相信中国药监部门的水平，外资公司的多国批准总是可信的吧！
而且药物的副作用的发生几率很多在1%一下，副作用的产生还和患者本身的健康状况，合并其他疾病的状况有关，所以具体到你，副作用可能是没有的，而且90%的用药者并没有出现不能忍受的副作用，建议楼主为了自己的健康三思

谢谢yiying402，
虽然意见不同，我知道大家都是一片真心，都是阳光的好战友。
我想过了，还是听医生的吧，相信科学。:loveliness:

我觉得绝对主张服药和绝对主张不服药的思想都不对

抑郁症分心理和生理性的，而生理性的一定要吃药，有时也可自愈但得受多少苦浪费多少时间啊，有人撑不到好就zs了

如果你是明显心理性的，有时自己调节也可以好的

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支持这个做法

找个可信赖的医生。
先听听医生怎么说。
这种选择明智而不会错。

[quote]原帖由 [i]FlyingRabbit[/i] 于 08-7-16 19:47 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=259639&ptid=33712][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢yiying402，
虽然意见不同，我知道大家都是一片真心，都是阳光的好战友。
我想过了，还是听医生的吧，相信科学。:loveliness: [/quote]

“如果你感兴趣的话去网上查查抑郁症的生物基础，这是体内5HT降低引起的，”既然5HTP降低，就补充5—HTP，5—HTP网上有卖的，是营养品，我昨天在淘宝网上刚买的，进口的，美国的，我7月10号停用赛乐特，准备用营养疗法，你可以看看其他疗法里的天苗写的关于抑郁症的营养疗法。