yangguangabc 08-5-13 20:31
看了森田的书，反倒更严重了
自己阅读很困难，挣扎着看了《顺应自然的人生学》以及从论坛下载的其他森田书，发现不过就是列举些案例而已，而且总是强调住院的效果。
觉得自己更严重了，阅读更困难，理解能力几乎丧失了，记忆力也快没有了。
puniness 08-5-21 16:44
慢慢来 一直坚持 知道你都坚持到忘了要坚持就好了 呵呵
wx5208 08-5-22 12:36
不错
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邓云天 08-6-4 10:34
量力而行的读，能读多少读多少就行了，我们人能做的就是量力而行而已．
以前也许是你太逼迫自己，给要给自己定个高标准了．
xlhljp 08-6-4 22:58
[quote]原帖由 [i]邓云天[/i] 于 08-6-4 10:34 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=248120&ptid=32197][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
量力而行的读，能读多少读多少就行了，我们人能做的就是量力而行而已．
以前也许是你太逼迫自己，给要给自己定个高标准了． [/quote]
学习邓老师的点评！:)
顺应自然 08-6-7 17:20
LZ朋友，你这样的症状很正常，否则你不用看森田的书了。
你现在该做的，就是继续痛苦，等待领悟。
森田的书不是轻轻容易就能被我们这些偏执分子接受的，但我保证，森田绝对是对的！
唯事实为真 08-6-7 17:32
森田疗法是心理疗法,更是人生宝典.
但是实现森田式的生活方式决不是顺顺利利的,症状会不时反复.
xiaobao 08-6-16 18:47
坚持住
我有8年的神经症经历，期间吃过药，去过医院，最后还是通过这本书恢复了。
我记得我当初看这本书的时候，发现书里面描述的症状跟我的情况完全一致，作者的分析深刻、合理，而且有很多人都用这种方法都完全恢复了。因此我看完之后非常激动，非常地相信它，感觉是找到了救世主。
在那以后，我也对他产生过怀疑，也对他失望过。但是我却很无奈，因为我对别的方法都失望了，我不得不相信它。我总是去看书中讲症状的那一部分并和自己对比，我告诉自己，是对症的，相信它吧。我也会用书中讲我们这类人的性格优点的那一部分去鼓励自己：我是有自己的优势的。
就这样，半信半疑，进进退退，反反复复。我带着痛苦和怀疑去完成自己定下的一个小目标，然后是第二个，第三个目标。然后突然有一天，我发现自己已经有一段时间没有写日记了，我惊喜的发现，我已经渐渐从那种胡思乱想的状态中走了出来，我开始更深刻地理解了书中的一些话，也更加信任它了。
我们应该明白，没有什么，包括书、药和医生，会让你一下子好起来。我们唯一的出路就是：忍受住你承受的压力和痛苦，暂时放下心中的远大理想，从身边的小事做起（比如坚持锻炼身体），让生活充实起来，让你对生活的信心慢慢积累起来。你必须明白，从落后到领先需要时间，从病态到常态需要过程，不要异想天开企图一步登天，那是完全不可能的。
希望楼主能相信我，一个曾经和你一样的人，现在却生活的很充实的人。我了解你的痛苦，你也要相信我的经历，一定要坚持！你会好起来的！
有需要的话可以跟我联系，很愿意跟大家分享体会，因为我了解痛苦的滋味。