woshilili 08-5-1 18:22
社恐是不是因为太关注自己的社恐了？
社恐是不是因为太关注自己的社恐了？
永远的橄榄树76 08-5-1 19:09
我曾经有很长的一段时间社恐。现在感觉那时的自己就是太关注自己。苛求完美。导致的一种反射，强迫。所以还是做眼下的事情。就是活在当下，为所当为吧！会好起来的。:hug:
eutgoeru 08-5-1 21:19
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这在森田疗法理论中叫做精神交互作用
神经弧比较长 08-5-22 19:56
具体看个人吧
我小学的时候得的病现在看来叫做强迫症，没有理他，以为只是自己无聊闲的，后来慢慢痊愈，现在想起来倒成了童年趣事。
现在，如果不是无意中看到资料，根本不会知道自己是患的社恐。明确自己的状况，反而坦然了。看过一次医生，当时精神非常紧张，想过自杀，以为自己是抑郁。谁知道那医生好像一开始就给我定性为大学生的“幼稚”表现，我认定他的轻蔑后干脆就顺着他说，最后俩人居然聊到了莎士比亚戏剧，他对哈姆雷特的复仇仅仅是为了抢夺王位的定性让我实在坐不住了，就说我现在感觉好多了，谢谢。他还嘱咐：记得多历练历练就好啦。现在的大学生啊，没有社会经验还爱瞎想。从出门的那时候，我就跟自己说：再也不去看医生了！姑娘我自己有病自己治！治不好也没有关系，反正咱不反社会反人类就够了。
冬之飘雪 08-5-24 22:09
我感觉不是太关注自己，而是太在意别人，臆想别人会怎么看自己。
blzqjzj 08-5-29 11:37
说的太有道理了，追求完美，害怕别人发现自己的不完美
草书 08-6-20 10:44
[quote]原帖由 [i]woshilili[/i] 于 08-5-1 18:22 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=239639&ptid=31874][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
社恐是不是因为太关注自己的社恐了？ [/quote]
如果能放下自然是阻断精神的交互作用了：）
阳光之爱 08-6-21 10:22
没错，关注什么你就会是什么，关注社恐你只能是社恐，关注爱，你就会得到爱。
恐惧和爱，我们一次只能选择一样。
选择什么，是我们的自由，这是上帝赋予的。
mnd2008 08-9-2 16:56
难讲啊，我现在都可以看人或别人看我，可以白天骑车到外面，很轻松。与人共处一室还是不行，还是紧张，时间一长怕人发现我的紧张，就躲。 下一个目标就是长时间与人待在一起，能做到就好了，杀都啦