阳光工程心理互助 » 【双相情感障碍】 » 如何看待双相情感障碍

malnu 发表于 08-5-9 20:56

回复 29# 的帖子

呵呵，我今天刚刚在另一个贴里说想失忆哩，和我本善良的忘情水一个意思，不过意境上差得远:P

charles_1812 发表于 08-5-9 21:13

能忘了真好，有时候想起来还是心悸。

wobenshanliang 发表于 08-5-10 22:42

回复楼上的朋友

豆豆朋友，纳兰版主，麦兜朋友，谢谢你们的关注～
一点不开心的事情，都势必影响到人的心情。每回忆一次，就是再伤害自己一次。
所以，更何况是双相带给我们的阴霾呢......

风雨和彩虹 发表于 08-5-11 19:05

对我本善良的感悟表示深深地认同，对于不开心的事，每回忆一次就是再伤害自己一次，所以我们对待不开心的事要学会豁达地忘怀，对开心的事要经常地去回味，这样会让自己快乐多起来！还有，要经常学会找乐子，记住所有身边亲人的重要日子，经常和家人亲友聚会，郁闷的时间约个好友逛逛街喝喝茶，这些都是很开心的事！

风雨和彩虹 发表于 08-5-11 19:07

好开心，今天偶然间发现我已经荣升为该论坛的中级会员啦！ 真的是一份耕耘一份收获呀！:lol

821522 发表于 08-5-12 00:43

双向的痛苦在于无法治愈

双向的痛苦在于无法治愈
一直在这样的恶性循环之中不能自拔

wobenshanliang 发表于 08-5-12 10:01

恭喜风雨和彩虹朋友

恭喜你啊，风雨和彩虹朋友，荣升为中级会员！我估计还需要一小段时间努力呢:P
为什么人们总是容易想起那些不愉快的经历，特别是心情本来就不太好的情况下.......唉！
为什么心情不好的时候，就不能多想想曾经那么多开怀的美好时刻呢？:L 疑惑啊.......
我想起别人安慰受伤的自己时候用的最多的一句话，“算了算了，别想了！”多么简单的一句话，普通得简直起不到安慰人的作用，可是，我现在觉得，其实很多事情不正是需要这样吗，别再想了，别再想了，想了只会更糟糕......

wobenshanliang 发表于 08-5-12 10:09

回复 36# 的帖子

821522朋友，对你现在的经历，我十分能理解，因为曾经的我，也是好几个月好几个月地闷闷不乐，为的是对过去的自己的躁，的郁的经历和后果无法释怀.......为自己明明意识到不应该如此地委靡不振却偏偏振作不起来，而唉声叹气........为了自己眼前看不到希望和未来，而抱怨生活的索然无味.........
朋友，你的苦，我也有感触........
请不要放弃心底的那丝自信，让它发芽，让它长大吧。

gardeniaye 发表于 08-5-12 10:32

我每次痛苦的时候，潜意识里总是告诉自己过一阵子就好，熬过去了就好~
人在郁时，想什么问题都是消极的~都是悲观的，痛苦的~毫无希望的~

当我熬过去后，再回过头来，每次都会有收获~:D :D
:hug:

风雨和彩虹 发表于 08-5-12 20:20

嗯，非常赞同我本善良和小野总结出来的一些关感戴自我治疗的小心得，好好学习，天天向上，向你们致敬了，呵呵！:lol

风雨和彩虹 发表于 08-5-12 20:22

发现这两天一直打错字呀，汗~~~~~让大家见见笑也是件好事，起码每天能这样:lol 真的是一件很令人值得庆贺的事呀！

wobenshanliang 发表于 08-5-13 18:00

回复 41# 的帖子

风雨和彩虹朋友，打错字可以编辑一下哦，如果你愿意的话。
我们年龄相仿，所以你别这么客气哦，呵呵。:P

gardeniaye 发表于 08-5-13 18:01

风雨和彩虹朋友蛮乐观的~
希望你每天快乐吖~！
:hug:

[[i] 本帖最后由 gardeniaye 于 08-5-13 18:02 编辑 [/i]]

wobenshanliang 发表于 08-5-13 18:09

回复楼上的朋友

也谢谢楼上的纳管，麦兜朋友以及小野朋友的回复！
人在郁的时候，总是想很多很多，想很多称得上是哲理的东西，想啊想，从起床想到临睡，想通了一个问题了又接着想下一个。唉，其实好累。
也许，什么都不想，才是快活似神仙吧。
但是，谁能不想问题，谁能不去思考人生，去咀嚼道理，甚至去思考对付别人的对策，去考虑做事情的谋略，去吸取失败的教训，最终达到当机立断，万事迎刃而解的境界呢？
唉，人是思考的动物吧:L

风雨和彩虹 发表于 08-5-13 21:06

谢谢小野的祝福，没病之前大家都说我是个乐天派，按道理，我这种性格的人，这种怪病也找不到我，但很多事情就是没有道理可讲，没有逻辑可推，自从和这个病结缘后，我总会对自己提防着得让自己不敢大喜大悲，所以现实生活中我已经和乐观隔离多年了，今天听你讲来真是即熟悉又陌生呀！希望自己真正地快乐起来，同时也祝福你今年金榜题名！:lol

风雨和彩虹 发表于 08-5-13 21:10

我本善良，我还真的是刚刚才知道原来写错字还可以通过编辑纠正的，哈哈，我是不是粗心呀！象我们这些人呀，其实有时候就是随意一点的好，有时吧，错了就错了，然后坦然地认一下错心情也会很舒坦，如果在现实生活中，我也能这样坦然那该有多好呀！祝你平安，朋友！

gardeniaye 发表于 08-5-13 23:07

知音吖~~

我正想说自己也很乐观的~
可刚看到别的一个新帖，说燥郁毁其一生.....
仔细看了看~
越看越失落~~

生活学习中，也总在避免任何负面情绪....
不仅仅是大喜大悲~~

虽然憧憬乐观阳光的自己~
可要达到那种地步，
不知道还要等多久，
还要突破多少难关~~~:L

不过，
活着，人还在，
就有希望~~~:hug: :hug:

wobenshanliang 发表于 08-5-14 12:14

回复 46# 的帖子

风雨和彩虹朋友，你说得对，随意一点最好了，认真二字用在钻研学问还好，其他很多地方需要的则是乐观一些，放开一些，小事小问题都一概一笑而过好了！
也祝愿你一切如意！

wobenshanliang 发表于 08-5-14 12:30

回复 47# 的帖子

小野朋友，你的回帖让我再一次品味了乐观二字。
人有了乐观，就不会被陈年往事所困惑，从而豁达开朗，事事顺利得多；
人有了乐观，就不会被可能发生的坏事吓倒，不会人心惶惶，只会笑对生活，将一切阴暗击溃吧。
可是，我还不是一个常常能乐观的人，更多的时候，我害怕受到伤害，害怕孤独，害怕失败。我需要信心，需要勇气，还需要开朗乐观。
希望我们能将各自身上乐观的因子能互相渲染～呵呵～

gardeniaye 发表于 08-5-14 20:25

正常的时候轻燥的时候认为自己是很乐观的，
但到了抑郁的时候，
情况就变了，
我想这是所有病友所面临的问题吧~

但这里要阐述一个问题，
就是我们总被自己大脑欺骗的问题，
不知道你们有没发现，
我们在病态的时候，
主观意识和潜意识是对抗的~
说简单点就是，
在抑郁的时候，
总会禁不住担忧，绝望，想很多自认为很
有思想的问题，
而主观意识就会马上告诉自己，
这不是真的自己~
也就是说，
我们被大脑欺骗了~~~

骗得多了，我们就成了现在这个样子...
不知道大家有没和我一样的感觉~~~
:hug:

gardeniaye 发表于 08-5-14 20:29

不够乐观就学着乐观吧~~~
慢慢的学，一点点的学，
一种态度，一种意识~

尤其对于我们更重要！
在抑郁的时候，就等它过去，
影响了工作学习，就不去做，做些轻松休闲的。。
悲也是一天，快乐也是一天~
我们为何不选择快乐呢？~~
:hug: :hug:

wobenshanliang 发表于 08-5-16 21:52

回复 51# 的帖子

谢谢小野的回复！
我如果很乐观豁达开朗了，我想我不会再压抑自己，面对很多问题也不会那么茫然，
总之一句话，就会少很多躁或郁的隐患了....
但是，正所谓江山易改，秉性难移～
那个比较偏抑郁的，比较消极被动的我，
如何改变呢？:L
我想，也许我生性太容易受伤，太本份，太傻......
才会如此不适应今天这个竞争白热化的社会，
才会因为太认真执着而一次次地被眼前的学习和工作的压力压倒，
才会相信海誓山盟，相信承诺誓言而殊不知这个世界变化太快人必须变得更快........
所以，
我不得不看淡一点，看淡名利，看淡爱情，
不得不看开一点，对于自己的失败，对于别人给的伤害。
我不知道朋友你，是否有着同样的感受？

wobenshanliang 发表于 08-5-17 15:53

我想加入群

今天看了阳光交友里的很多帖子，尝试着加入一些群，可是只有一个有回音，其余的都石沉海底了........
希望朋友推荐一下适合我们双相朋友们群聊的组织：）
最近没有坚持学习，除了完成工作任务之外，我其余时间都过得琐碎而没有什么意义.......
我希望大家多交流，互相鼓励：）

gardeniaye 发表于 08-5-17 21:18

回复 52# 的帖子

“如何改变呢？
我想，也许我生性太容易受伤，太本份，太傻......
才会如此不适应今天这个竞争白热化的社会，
才会因为太认真执着而一次次地被眼前的学习和工作的压力压倒，
才会相信海誓山盟，相信承诺誓言而殊不知这个世界变化太快人必须变得更快........”

古言三十而立，四十而不惑...
所谓不惑，亦是看淡名利，看淡成败~
追求人生真谛~追求真理~追求幸福~
但30，40都仅仅是个概数~表示2个阶段~
然而从惑到不惑，一个人不知要经历多少阶段~
或者有人一辈子都活不明白~

世界是万千缤纷，现代社会是复杂的，人性是多变的~
有些东西是瞬息万变的~有些却是永恒的~

追求名利没有错，为何要看淡？
爱情永远存在~遇不到正确的人因而不能激发自己的最全部。
与一个无爱的人履行爱的程式你才会对爱情绝望~
冰心的话：爱不是要追，要等!!!

这是我的一些看法，可能会很单纯吧~
:hug: :hug:

gardeniaye 发表于 08-5-17 21:22

那就让我建个Q群吧~
大家聊天会比较方便~
唯一的缺点就是没有这种气氛了~
意思就是有什么经典的内容不会保存的像在这里这样这么好~

所以~有个小想法，就是大家认为较为经典的聊天内容
发到这个上面lai ~:victory:

:hug: :hug:

Q群正在创建中~~.........

wobenshanliang 发表于 08-5-21 14:29

回复 54# 的帖子

谢谢小野的回复，对我的疑惑的回应，还有qq群的响应~
如果我没有理解错你的意思，
你觉得名利，爱情是永恒的追求，是不应该看淡的，对吗
是啊，
也许我年纪不大，
却早早地失去了生活的热情，
这是一种屈服，屈服于曾经的病痛，曾经的伤害~
换句话说，
我还没有恢复自我:L
不过，也好，
失去过，才更珍贵，
我要更加积极地生活:victory:

wobenshanliang 发表于 08-5-21 14:36

回复 55# 的帖子

关于建立qq群
我已经加入浪浪浪群，群号是31444248，小野及大家也来啊！

wobenshanliang 发表于 08-5-24 10:50

关于浪浪浪群

不知道大家对这个群有多大程度的了解，我聊过两次，发现成员中有人并不是得过双相的。谁来告诉我，
有没有专门的双相的聊天群呢？

gardeniaye 发表于 08-5-24 10:55

回：我本善良~

我刚刚建立了一个~~~

群号是：23782970

wobenshanliang 发表于 08-5-24 10:56

近况汇报

阳光的朋友，你们最近过得怎样？
我好迷茫和困惑啊～～～
我是4月初计划要看完几本专业书的，可是到5月下旬了，还没心思开始看。
我心里好浮燥的，总是付诸不了行动，:( 请你们帮我想想办法。
因为，我相信双相的人也同样可以出成绩的，可以充实的。

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