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如何治疗抑郁

我患有抑郁症已经10多年了,我害怕失去爱人,害怕影响儿子,所以我决定去治疗,我其实已经在吃药了,但不见好,有谁可以建议用何方法来治疗

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你可以在站内搜索我的帖子，查个血液微量元素，缺啥吃啥，饮食调理好，水果增加香蕉苹果。多运动日晒，阴天照射100瓦的节能灯:) ，遇到事情别慌，深吸口气冷静下，再做下一步，主要还是心理调节，抗不住赶紧看医生。