说好不抑郁 08-3-10 12:30
请教刘教授..
怎么才能远离强迫啊???
抑郁症状好多了,可是强迫思维还在,每天变换着各种血淋淋的恐怖景象在脑子里,怎么办啊! 怕刀 笔 针 ,一看到就不由自主的联想恐怖的画面:Q
刘端海 08-3-10 23:51
[quote]原帖由 [i]说好不抑郁[/i] 于 08-3-10 12:30 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=226768&ptid=30386][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
怎么才能远离强迫啊???
抑郁症状好多了,可是强迫思维还在,每天变换着[quote]各种血淋淋的恐怖景象[/quote]在脑子里,怎么办啊! 怕刀 笔 针 ,一看到就不由自主的联想恐怖的画面:Q [/quote]
你做了哪些努力和尝试让你大脑中呈现的恐惧场景发生了变化，可以对你的影响小一些，当这些恐惧场景出现时，你有没有竭力去控制自己不去想，由于我们的大脑很难完成“不去做什么”的任务，所以当你控制不想时，大脑首先呈现的是那个恐惧的情景，然后在去想像自己去控制这个场景，因而你需要的是在那个时刻自我的放松和训练！！
fcsgame01 08-5-18 05:56
FFXI WOW EVE NEWS 1
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shenmu8 08-7-14 10:45
楼猪又出来吓人了，小样我认识你哦~~~~~~~~~
楼猪又出来吓人了，小样我认识你哦~~~~~~~~~
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