黑溪心理小小 07-7-9 17:26
《社交恐惧症，强迫症等的自救方法：黑溪老师录音带》
[wmv]http://www.yanstudio.com.cn/jzly/sound/200775200646001.MP3[/wmv]
本录音为黑溪老师克服十余年社交焦虑症，强迫症等的心路历程，康复的方法以及三四年来典型的咨询案例治疗介绍，对受如下症状困扰者有所启发和帮助。
强迫症：心因性失眠，反复想问题，头疼，头脑不清，杂念，反复洗手、关门，饮食障碍，计数，对特定数字敏感，饮食障碍，读书障碍，性心理问题等强迫意向，观念和行为……
恐怖症：社交恐惧，怕见人，脸红，羞怯，紧张，出汗，斜视，不好的表情，面部表情异常，空间恐怖，口吃，体臭恐惧，疑病，精神病恐怖，晕倒失控恐怖，凶器恐怖，不道德观念恐怖，同性恋恐怖，心因性抑郁等……
焦虑症：广泛性焦虑，以及惊恐发作，如脉搏加快，心悸，有濒死感，但一见医生就没事了，怕外出家门……
神经症的症状千奇百怪，不胜枚举，总之，一切心灵被自我束缚、不能自由飞翔者都可拿其耳机听一听。
黑溪老师简介：上海黑溪心灵咨询中心创办人，资深心理咨询师，他所经历的逆境与心灵痛苦对每个神经症人来说都应是巨大的启示，青春期罹患严重的强迫症、社交恐惧及焦虑症，但他以拒绝消沉来挑战自我，拒绝向绝望低头，反而选择坚强的实践下去，10余年来，为了摆脱心灵痛苦，在一次次的失败当中，反复摸索总结，并最终依靠古典东方的哲学理念来协助自己获得了身心的康复。
黑溪心理小小 07-7-9 18:49
如有什么疑问，欢迎跟帖询问。
黑溪心理小小 07-7-9 18:50
神经症产生根本条件为：以自我为中心的敏感多疑的性格 + 错误认识
促使症状发展的原因为：企图逃避、摆脱症状的想法或者行为反而强化了症状；通俗地说，就是越想摆脱反而越严重；提醒自己不要紧张反而越紧张；简单地说，问题因解决而存在。
xlhljp 07-7-9 20:30
学习！
感谢小小:handshake
黑溪心理小小 07-7-10 12:03
回复 #4 xlhljp 的帖子
谢谢银碗盛雪老师的关注和支持！欢迎您多多与大家分享您的感受和体会。:handshake :)
xlhljp 07-7-10 19:11
感觉黑溪老师谈的很实在。
一个接纳可以痊愈。
直接接纳有困难，要不断在正确的方向上实践。
xlhljp 07-7-10 19:13
可惜没有后面指导的部分。
不过要知道进宝山想不空手而归也要有识宝的慧眼，大家精进啊。
华莱士 07-7-10 19:16
所谓方法就是没有方法！一切都是正常的
一切都无所谓哈哈哈哈...............
[[i] 本帖最后由 华莱士 于 07-7-10 19:21 编辑 [/i]]
华莱士 07-7-10 19:24
问题因解决而存在
黑溪心理小小 07-7-16 16:01
[quote]原帖由 [i]xlhljp[/i] 于 07-7-10 19:13 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=174100&ptid=23472][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
可惜没有后面指导的部分。
不过要知道进宝山想不空手而归也要有识宝的慧眼，大家精进啊。 [/quote]
银碗老师高见!:handshake
黑溪心理小小 07-7-16 16:03
谢谢华莱士朋友的关注,关于此您有何高见还希望您可以和大家分享一下,也欢迎您的交流探讨和批评指正.
华莱士 07-7-18 20:41
我没有高见，只是觉得很多人在重复我们的老路！个人的事情自己去悟吧，你关心它它就关心你。哈哈........:lol :lol
黑溪心理小小 07-7-19 11:38
“你关心它它就关心你”
经典！正是道出了神经症的本质
黑溪心理小小 07-7-24 15:49
凡事先不要着急，找对人，用对方法，在适当的时机，即可安然过关。
黑溪心理小小 07-7-26 17:01
凡事要正面解读,逆向思考.
黑溪机构大海 07-7-27 14:21
与其争取不可能得到的东西，不如善自珍惜运用所拥有的。
黑溪心理小小 07-7-30 19:24
心要如墙壁，虽然不动，确有作用．
黑溪心理小小 07-7-31 16:29
顺逆两种境遇都是增上因缘,要以平常心与感恩心相待.
黑溪心理小小 07-8-3 11:54
生命的意义在于不断的学习和奉献之中， 成就了他人，也成长了自己．
xlhljp 07-8-3 18:57
[quote]原帖由 [i]黑溪心理小小[/i] 于 07-8-3 11:54 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=180318&ptid=23472][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
生命的意义在于不断的学习和奉献之中， 成就了他人，也成长了自己． [/quote]
谢谢您的分享！
赠人玫瑰，手有余香。
黑溪心理小小 07-8-7 16:15
[quote]原帖由 [i]xlhljp[/i] 于 07-8-3 18:57 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=180429&ptid=23472][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
谢谢您的分享！
赠人玫瑰，手有余香。 [/quote]
银碗版主您不也是在做这样的事情吗？在实现自己生命意义的过程之中，在成就他人的过程之中，同时也在自我成长的过程之中．呵呵．．．．．．海内存知己，天涯若比邻
黑溪心理小小 07-8-11 21:18
心瘾的消除和其他瘾一样，需要一个长期的过程。
黑溪心理小小 07-8-13 20:15
烦恼即菩提，并不是说没有烦恼，而是虽然有烦恼，但是你不以它为烦恼。
1zzzzzzzzzz 07-8-15 19:10
基本都收藏了~
黑溪心理小小 07-8-17 19:27
[quote]原帖由 [i]1zzzzzzzzzz[/i] 于 07-8-15 19:10 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=184628&ptid=23472][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
基本都收藏了~ [/quote]
也欢迎朋友的分享哦！
快乐第一 07-8-21 09:03
太好了
讲得太好了:victory:
感谢黑溪老师，听老师的课感觉黑溪老师很有爱心，很严谨，责任感很强的人
再次向老师表示感谢
很喜欢这种录音的方式，信息量大，而且想听的时候就可以随时打开听课:handshake
黑溪心理小小 07-8-22 14:23
[quote]原帖由 [i]快乐第一[/i] 于 07-8-21 09:03 发表 [url=http://www.sunofus.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=186067&ptid=23472][img]http://www.sunofus.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
讲得太好了:victory:
感谢黑溪老师，听老师的课感觉黑溪老师很有爱心，很严谨，责任感很强的人
再次向老师表示感谢
很喜欢这种录音的方式，信息量大，而且想听的时候就可以随时打开听课:handshake [/quote]
你好！快乐第一，还有新的内容的系列专题讲座的录音哦，可以跟我联系索取。另外现场的讲座也会让你收获更多的。
黑溪心理小小 07-8-24 21:28
喜爱的就想占有，讨厌的就会排斥，患得患失，烦恼就来了。
黑溪心理小小 07-8-25 19:54
心瘾的消除和其他瘾一样，需要一个长期的过程。
黑溪心理小小 07-8-29 15:23
操心就有事，放心便无事。